true fruits green smoothie no. 1 (mit Spinat, Grünkohl + Matcha)

green smoothie no. 1 250 / 750 ml

true fruits green smoothie mit Spinat, Grünkohl + Matcha

Grünkohl kennt man zwar eher vom Urlaub an der Nordsee in Kombination mit heißen Kartoffeln und geräucherter Wurst, aber Grünkohl schmeckt auch ohne Mett. 

Wunderelixier Green Smoothie?

Unser Green Smoothie enthält zusätzlich zu seinem Fruchtanteil noch fein püriertes Grünzeug. Ein Wunderelixier, das uns sofort schlank, schön & reich macht, ist ein grüner Smoothie wohl nicht. Doch gerade die Blätter von Spinat und Grünkohl sind bekannt für ihren Mix aus Vitaminen, Mineralstoffen, entgiftenden Enzymen und Ballaststoffen. Noch mehr Infos zu Green Smoothies, mit allem was dazu gehört, findest Du hier.

Mmmmmmmmatscha!

Matcha-Tee ist eine besonders edle Teesorte und wurde vor etwa 800 Jahren von buddhistischen Mönchen als Meditationsgetränk nach Japan gebracht. Matcha hat eine belebende Wirkung und wirkt harmonisierend auf den Stoffwechsel, da er neben natürlichem Koffein auch Antioxidantien, Vitamine und Mineralien enthält. Der Bio-Matcha in unserem Green Smoothie kommt übrigens auch aus Japan – und zwar aus der Region Uji – und heißt „Chofuku“, was so viel bedeutet wie „langes Glück“. Mehr zu Matcha findest Du hier.

Nährwerte

Nährwerte je 100ml

Brennwert kJ (kcal) 225 (53)
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 11,6 g
davon fruchteigener Zucker 10,5 g
Fett  0 g
davon gesättigte Fettsäuren  0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz  0 g

Was ist drin

  • image
  • image

Was ist drin 250ml

 

1 1/2
gepresste Äpfel
2/3 pürierte Banane
7 pürierte Blätter Spinat
2/5 pürierte Birne
1 püriertes Blatt Grünkohl
1 pürierte Scheibe Ingwer
1 Messerspitze Matcha Tee

Was ist drin 750ml

 

4 1/2
gepresste  Äpfel
2 pürierte Bananen
21 pürierte Blätter Spinat
1 1/5
pürierte Birnen
3 große Blätter Grünkohl
3 pürierte Scheiben Ingwer
3 Messerspitzen Matcha Tee