Vitamine und Nährstoffe in unseren Smoothies, unserem Chiasaft, unseren Creamies & Smoothie Bowls

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Smoothie yellow – mit Mango und Maracuja

Vitamine und Nährstoffe im true fruits smoothie yellow je 100 ml:

Brennwert kJ (kcal) 264 (62)
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 14,6 g
davon Zucker  13,4 g
Ballaststoffe 1,2 g
Eiweiß 0,9 g
Salz 0 g
Ascorbinsäure (Vitamin C) 32,2 mg
ORAC (Antioxidative Kapazität) 0,57  mmol/100 ml
Vitamin B1 0,04 mg
Vitamin B2 0,04 mg
Vitamin B6 0,11 mg
Vitamin B8 (Biotin) 0,33 μg
Eisen  1 mg
Kalium 192 mg
Magnesium 14 mg
Calcium 5 mg

Smoothie purple – Beerenmix

Vitamine und Nährstoffe im true fruits smoothie purple je 100 ml:

Brennwert kJ (kcal) 228 (54)
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker  11 g
Ballaststoffe 1,4 g
Eiweiß 0,7 g
Salz 0 g
Ascorbinsäure (Vitamin C) 46 mg
ORAC (Antioxidative Kapazität) 1,65  mmol/100 ml
Vitamin B1 0,03 mg
Vitamin B2 0,02 mg
Vitamin B6 0,06 mg
Vitamin B8 (Biotin) 1,3 μg
Eisen 2 mg
Kalium 136 mg
Magnesium 13 mg
Calcium 6 mg

Smoothie orange – mit Mango, Acerola und Orangenschale

Vitamine und Nährstoffe im true fruits smoothie orange je 100 ml:

Brennwert kJ (kcal) 205 (48)
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker  10 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 0,4 g
Salz 0 g
Ascorbinsäure (Vitamin C) 180 mg

 

Smoothie pink – mit pinker Drachenfrucht und Guanabana

Vitamine und Nährstoffe im true fruits smoothie pink je 100 ml:

Brennwert kJ (kcal) 223 (53)
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 12,4 g
davon Zucker  10,7 g
Ballaststoffe 0,7 g
Eiweiß < 0,5 g
Salz 0 g
Ascorbinsäure (Vitamin C) 14,76 mg
ORAC (Antioxidative Kapazität) 0,99  mmol/100 ml
Vitamin B1 0,02 mg
Vitamin B2 0,02 mg
Vitamin B6 0,07 mg
Folsäure 2,9 μg
Vitamin B8 (Biotin) 0,55 μg
Eisen 1 mg
Kalium 181 mg
Magnesium 14 mg
Calcium 4 mg

 

Smoothie white – mit Cupuacu und Vanille

Vitamine und Nährstoffe im true fruits smoothie white je 100 ml:

Brennwert kJ (kcal) 226 (53)
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 12,5 g
davon Zucker  11,2 g
Ballaststoffe 0,7 g
Eiweiß 0,4 g
Salz 0 g
Ascorbinsäure (Vitamin C) 22,8 mg
ORAC (Antioxidative Kapazität) 0,52  mmol/100 ml
Vitamin B1 0,03 mg
Vitamin B2 0,01 mg
Vitamin B6 0,06 mg
Folsäure 1,6 μg
Vitamin B8 (Biotin) 0,54 μg
Eisen   mg
Kalium 176 mg
Magnesium 14 mg
Calcium 8 mg

Chia red – mit Rhabarber und Sauerkirsche

Nährstoffe im true fruits chia red je 100 ml:

Brennwert kJ (kcal) 219 (53)
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker  8,1 g
Ballaststoffe 1,9 g
Eiweiß 1 g
Salz 0 g

Green Smoothie no. 1 – mit Spinat, Grünkohl und Matcha

Vitamine und Nährstoffe im true fruits green smoothie no. 1  je 100 ml:

Brennwert kJ (kcal) 225 (53)
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 11,6 g
davon Zucker  10,5 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 0,8 g
Salz 0 g
Ascorbinsäure (Vitamin C) 46,1 mg
ORAC (Antioxidative Kapazität) 0,72  mmol/100 ml
Vitamin B1 0,04 mg
Vitamin B2 0,02 mg
Vitamin B6 0,07 mg
Folsäure 15 μg
Vitamin B8 (Biotin) 0,61 μg
Eisen 1 mg
Kalium 151 mg
Magnesium 16 mg
Calcium 7 mg

Green Smoothie no. 2 – mit Rucola, Minze und Chlorella

Nährstoffe im true fruits green smoothie no. 2  je 100 ml:

Brennwert kJ (kcal) 193 (45)
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 9,7 g
davon Zucker 8,8 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 0,7 g
Salz 0 g

Creamie erdbeer-vanille - Erdbeer, Vanille, Kokosnuss & Cashew

Nährstoffe im true fruits creamie erdbeer-vanille je 100 ml:

Brennwert kJ (kcal) 406 (97)
Fett 5,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe 0,9 g
Eiweiß 1,5 g
Salz 0 g
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,96 mg
Vitamin B1 0,03 mg
Vitamin B2 0,04 mg
Vitamin B6  0,07 mg
Vitamin B8 (Biotin) 1,3 μg
Eisen < 1 mg
Kalium 144 mg
Magnesium  24,4 mg
Calcium 9,7 mg
Folsäure 5,1 μg

Creamie pfirsich-maracuja - mit Pfirsich, Maracuja, Kokosnuss & Cashew

Nährstoffe im true fruits creamie pfirsich-maracuja je 100 ml:

Brennwert kJ (kcal) 418 (100)
Fett 5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Eiweiß 1,6 g
Salz 0 g

Smoothie Bowl yellow - mit Kokosnuss & Maracuja + Topping

Nährstoffe in true fruits smoothie bowl yellow, je 100 g:

Brennwert kJ (kcal) 714 (172)
Fett 13 g
davon gesättigte Fettsäuren 11 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 9,2 g
Ballaststoffe 2,6 g
Eiweiß 2,1 g
Salz 0,1 g

Smoothie Bowl purple - mit Acai & Beerenmix + Topping

Nährstoffe in true fruits smoothie bowl purple, je 100 g:

Brennwert kJ (kcal) 283 (68)
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 11 g
Ballaststoffe 3,9 g
Eiweiß 1,6 g
Salz 0,1 g